课程详情 课程目录 评价 手机查看 详情 课程介绍课程主题:缓解焦虑,促进睡眠——渐进式肌肉放松训练课程目标:使听众掌握渐进式肌肉放松训练操作方法授课对象:18岁以上焦虑或入睡困难人群课程时长:30分钟重点讲解内容:渐进式肌肉放松训练教学课件下载说明:点击查看
详情 课程介绍课程主题:缓解焦虑,促进睡眠——渐进式肌肉放松训练课程目标:使听众掌握渐进式肌肉放松训练操作方法授课对象:18岁以上焦虑或入睡困难人群课程时长:30分钟重点讲解内容:渐进式肌肉放松训练教学课件下载说明:点击查看