7月5日晚,知名歌手李玟因为抑郁症轻生离世,这则消息让很多歌迷陷入了悲痛。
一时间,抑郁症的话题引起了社会的广泛关注。有很多人可能会有这样的疑惑,李玟给大众的印象是一个经常微笑,感觉很乐观的人,为什么会得抑郁症呢?
相关论文研究表明,"微笑抑郁症"是抑郁症的一种,白天大多数时间都面带微笑,这种"微笑"并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担,久而久之成为情绪的抑郁。据新华社专家称,有一种类型的抑郁症患者给人的感觉是积极乐观的,对周围的人和事都充满热情。这类抑郁症患者被称为“微笑抑郁症”患者。
“微笑型抑郁”多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中,和那些典型的抑郁症不同的,往往微笑抑郁症通常给人的感觉没有明显的社交受损。这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨,无所不能,表现得十分强大,能力似乎不容置疑。但是,事实是这些人和普通人一样,也有困惑、苦恼、无奈、悲伤,但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”,这些负性情绪他们却不愿向人倾诉,内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。所以这部分人多是受“面子”观念束缚,表面扮演坚毅强壮的角色,强扛着压力。
“微笑抑郁症”隐匿性很强,并且危害很大,需要长期治疗。心理专家建议如果遇到身边有微笑抑郁症患者,身边的亲人、朋友应该加强关爱,这种关爱不是去讨论病情,而是用一起玩耍、聊天等方法来潜移默化地影响他们。
那么作为普通人或者是家庭医生如何判断周围的人得了抑郁症呢?人民日报相关心理专家认为可以通过以下四个特征去识别。我们的家人和朋友出现了一段时间总也高兴不起来的感觉,这种忧伤不只是表现在表情上,同样也可能表现在动作和姿态上。
患者可能会体现出对于社会交往的厌倦、冷淡,对周围的事物都开始失去了兴趣。
认知功能受到了损害比如记忆力减退、注意力不集中或者说反应迟钝,然后觉得脑子就像生了锈的机器一样,创造性也在下降。
如果同时还伴有了一些没有明确原因的长期失眠,食欲减退和体重下降,身体总是觉得很疲倦。如果有了以上4点症状又持续存在达到两周左右的时间,正常的生活工作学习还有社会交往就受到了明显的影响,这个时候就要提高警惕,就建议到精神心理的专科医院或者是综合医院的精神心理科去进行就诊。如果发现自己得了抑郁症,不要害怕,因为抑郁症是可以完全治愈的。周围的人要对抑郁症患者多些关心、倾听、理解,不要盲目的鼓励和建议,要相信他们经历低谷之后会变得更坚强!
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